原标题：上海近期流感病毒检出率较低 流感疫苗接种可以预约起来了
东方网记者刘轶琳9月22日报道：据上海疾控消息，每到冬春季，是流感等各种呼吸道传染病高发季节。今年流感疫情趋势如何？大家该如何保护好自身健康？
近期上海流感病毒检出率较低
新冠肺炎疫情极大地提高了市民朋友对传染病的防范意识。“戴口罩”、“保持社交距离”、“勤洗手”等一系列防护新冠的措施同时也阻断了大多数传染病的传播，尤其是呼吸道传染病的传播流行。
从全国流感监测情况来看，今年南方城市流感样病例（ILI）就诊百分比显著低于往年一般水平，南方城市流感病毒自第16周开始一直维持在低检出甚至是0检出。上海的ILI病例标本流感病毒检出，从第13周开始就一直维持在低水平，最近两个月甚至一直保持在0检出，这说明目前上海流感仍处于低流行期。
不过，每年12月才是上海流感高发季，目前判断今年流感走向为时尚早。为了您和您家人的健康，仍需做到以下预防措施：
保持手部卫生。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
保持环境清洁、通风。保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。
少去人群密集场所。在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。随身携带口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩。
注意咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
发病后及时就医。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。
积极配合落实防控措施。市民个人除做好上述个人防护外，还应按要求做好外出来（返）沪后相关报告并配合落实防控措施。同时，广大市民应协助、配合、服从政府部门组织开展的疫情防控工作，依法接受疾病预防控制机构、医疗卫生机构有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入公共场所时，主动配合做好健康码亮码扫码及体温检测。
增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。
流感疫苗接种可以预约起来了
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，药物预防不能代替疫苗接种。接种流感疫苗可降低接种者罹患流感及其严重并发症的风险。
根据中国疾控中心最新指南，我国批准上市的流感疫苗包括三种：三价灭活疫苗，可用于6月龄及以上人群接种；三价减毒活疫苗，用于3-17岁人群；四价灭活疫苗，可用于3岁及以上人群接种。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任一种流感疫苗，无优先推荐。
流感疫苗接种后一般需要2到4周时间才能在人体产生具有保护水平的抗体，所以每年的9到10月，是流感疫苗的最佳接种时间段。市卫健委日前透露，上海各社区接种门诊已陆续启动流感疫苗预约接种工作，有意愿接种的市民可向居住地所在的社区接种门诊咨询，或通过“上海疾控”微信公众号等平台进行预约。
需要注意的是，受新冠疫情的影响，今年的流感疫苗接种需求较往年又有大幅的提升，各区和各接种门诊的疫苗采购和供应进度也有所不同，如暂时无法接种到的市民也请耐心等待，各区会根据市民的需求合理安排后续的采购和配送。
近期发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南》提出，全人群对流感普遍易感，且孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。今年，《指南》推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种。具体建议如下：
医务人员。包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等，医务人员接种流感疫苗既可预防个人因感染流感导致工作效率低下或缺勤影响医疗机构运转，又可有效避免传染流感给同事或患者，保障和维持医疗机构的正常接诊和救治能力。
养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工。对以上人员接种流感疫苗，可降低此类集体场所聚集性疫情发生的风险，减少新冠疫情排查难度和工作量。
重点场所人群。托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等所在的工作单位，都是容易发生流感和新冠暴发疫情的重点场所，对此类场所人群接种流感疫苗，可降低人群罹患流感风险和流感聚集性疫情的发生。记者了解到，9月上旬，上海已对3-6岁托幼机构幼儿和教职工三价流感疫苗接种意愿进行了征询。部分社区卫生服务中心将于本月下旬开打流感疫苗，家长需留意相关预约接种信息。
其他流感高风险人群。包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、特定慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性，降低此类高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险。（刘轶琳）
